เพื่อนๆคงเคยได้ยินข่าวเรื่องนักวิ่งหัวใจวายเสียชีวิตอยู่บ่อยๆ ช่วงหลังๆไม่ใช่แค่นักวิ่ง แต่คนเดินถนนทั่วไปบางครั้งก็มีสิทธิหัวใจวายได้ต่อหน้าต่อตาพวกเรา ว่ากันว่า…การเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันแบบนี้จะมีแนวโน้มให้เราได้เห็นได้บ่อยขึ้นแน่นอน!!! เพราะประเทศไทยเรามีอัตราป่วยและตายด้วยสาเหตุจากโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้น จำนวนผู้ป่วยโรคหัวใจขาดเลือดก็เพิ่มขึ้น และมีผู้ป่วยจำนวนมากที่เข้ารับการรักษาด้วยอาการเจ็บหน้าอกและกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
หลักพื้นฐานการทำ CPR คือ C-A-B ครับ ได้แก่
Compression (C) – กดหน้าอก เพื่อนวดหัวใจ
Airways (A) – ตั้งศีรษะของผู้ป่วยให้ตรง แล้วเชยคางเล็กน้อย เพื่อเปิดทางเดินหายใจ
Breathing (B) – ช่วยหายใจด้วยการประกบปาก แล้วเป่าลมเข้าไป
“การประกบปาก” American Heart Association (AHA) พบว่าสาเหตุสำคัญที่คนอเมริกันกว่า 300,000 คนที่หัวใจวายเฉียบพลันในที่สาธารณะได้รับการช่วยเหลือเพียง 1 ใน 3 เพราะ ปัญหาการ “mouth-to-mouth” นี่ล่ะครับ AHA เค้าเลยลองหาวิธีที่สะดวกจะฝึก และ สะดวก(ใจ)ที่จะทำ จนออกมาเป็น Chest-Compression only CPR หรือ CCR (บางที่เรียก Hand-only CPR) นั่นคือการข้ามขั้นตอนการ mouth-to-mouth ไปเลย โดยจำง่ายๆ 2 ขั้นตอนครับว่า 1. โทรเรียกรถพยาบาล และ 2. ปั้มหัวใจด้วยมืออย่างเดียว
จุดที่อยากจะเน้นสำหรับวิธีการช่วยชีวิตแบบนี้คือ “การกดหน้าอกอย่างมีประสิทธิภาพ (Effective Chest Compression)” นั่นคือ
1.ตำแหน่งที่กด: นั่งคุกเข้าข้างผู้ป่วย วางสันมือข้างหนึ่งตรงกลางหน้าอก (ระดับเดียวกับหัวนม) แล้ววางมืออีกข้างทับประสานไว้
2.กดด้วยความเร็วที่เหมาะสม: อัตราเร็ว 100-120 ครั้งต่อนาที
3.กดลึกอย่างพอเพียงเพื่อกระตุ้นการทำงานของหัวใจ: อย่างน้อยประมาณ 5 cm
4.ให้หน้าอกคืนตัวอย่างเต็มที่ก่อนจะทำการกดครั้งต่อไป
5.กดอย่างต่อเนื่อง
ขอบคุณที่มา
The Case Against Mouth-to-Mouth Resuscitation, TIME
Hands-only CPR as effective as traditional, studies show, CNN
