ระวังข้อผิดพลาด (นักวิ่งทำกัน) ในการซ้อม
ระวังข้อผิดพลาด (นักวิ่งทำกัน) ในการซ้อม แต่ละคนคงมีเทค […]
บทความ
Runner’s High…อาการฟินของนักวิ่งมาราธอน :)
Runner’s High…อาการฟินของนักวิ่งมาราธอน 🙂 […]
จะปรับ Treadmill ให้เหมือนวิ่ง Outdoor ได้จริงเหรอ??
จะปรับ Treadmill ให้เหมือนวิ่ง Outdoor ได้จริงเหรอ?? บา […]
Sport Bra ใครว่าไม่สำคัญ
Sport Bra ใครว่าไม่สำคัญ เพื่อนๆทราบไหมครับว่าการที่หน้ […]
รู้ไหม…ทานอะไรช่วยบรรเทาอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อได้???
รู้ไหม…ทานอะไรช่วยบรรเทาอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อได […]
ศาสตร์แห่งเทคนิครักษาตัว….จาก”การวิ่ง”
ศาสตร์แห่งเทคนิครักษาตัว….จาก”การวิ่ง&rdqu […]
เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย…..อากาศร้อน/หนาวมีผลต่อเวลาวิ่ง
เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย…..อากาศร้อน/หนาวมีผลต่ […]
จะรู้เมื่อไหร่ว่า…เราพร้อมแล้วสำหรับ “มาราธอน” ??
จะรู้เมื่อไหร่ว่า…เราพร้อมแล้วสำหรับ “มารา […]
8 เทคนิคช่วยให้วิ่งไกลขึ้น
8 เทคนิคช่วยให้วิ่งไกลขึ้น สำหรับเพื่อนๆที่กำลังพยายามเ […]
4 พฤติกรรมเสี่ยงทำลาย “ข้อ (Joints) ” !!!
4 พฤติกรรมเสี่ยงทำลาย “ข้อ (Joints) ” !!! เ […]
