ทิปง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณวิ่งกับน้องสี่ขาสนุกมากขึ้น
ทิปง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณวิ่งกับน้องสี่ขาสนุกมากขึ้น 1. […]
บทความ
ออกกำลังขนาดไหนถึงมีสุขภาพดีที่สุด
แน่นอนว่าการออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์ ต่อทั้งทางร่ […]
วิ่งอย่างไร…ไม่เจ็บข้อ
ปัจจุบันมองไปทางไหนก็มีแต่คนชอบออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ปั […]
วิ่งแล้วปวดเข่า-ปวดหลัง อย่าเพิ่งโทษรองเท้า! ปรับท่าวิ่งช่วยลดอาการบาดเจ็บ
ปัจจุบันคนหันมาสนใจสุขภาพกันมากขึ้น ซึ่ง “การวิ่ง” คือก […]
วิ่งยังไงให้ได้รูปสวย
นักวิ่งไม่ว่าจะสายแฟชั่นหรือสายสปีดทั้งหลาย ที่เตรียมตั […]
รู้ว่าใช่ว่า เรื่องใกล้ตัวที่ทำให้ DNF
DNF คือ Did Not Finish วิ่งไม่ถึงเส้นชัย ไปไม่ทันเวลากั […]
เทคนิคการหายใจที่จะทำให้คุณวิ่งดีขึ้น
เทคนิคที่หลายคนมักมองข้าม การหายใจมีผลต่อการวิ่ง จะช่วย […]
ทำไมชาวเคนย่าถึงวิ่งได้เร็ว พร้อม 5 เคล็ดลับการวิ่งเร็วของชาวเคนย่าที่คุณควรรู้
ทำไมชาวเคนย่าถึงวิ่งได้เร็ว พร้อม 5 เคล็ดลับการวิ่งเร็ว […]
ติด Timing Chip ที่ BIB เพื่ออะไร?
ในงานแข่งขันวิ่งมาราธอนบางงานเราจะเห็นว่ามีการติด Timin […]
รวม 9 งานวิ่ง ต้อนรับปี 2020 ทั่วทั้งประเทศไทย สมัครกันหรือยัง
1 เดิน-วิ่ง เจดีย์ใหญ่ ครั้งที่ 3 เจดีย์ใหญ่ ฮาล์ฟมาราธ […]
