ท่าวิ่งที่ถูกต้อง เริ่ดสุด ถนอมข้อ ลดน้ำหนัก
ท่าวิ่ง ที่ถูกต้อง ต้องวิ่งแล้วดูเริ่ด แถมยังถนอมข้อ แล […]
บทความ
วิ่งได้ถ้าใจอยาก เริ่มวิ่งไม่ยากหากคุณอ่านบทความนี้
วิ่งคืออะไร ? เหมือนเป็นคำถามกวนๆ ใช่ไหมครับ ใครๆ ก็รู้ […]
7 วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้อยากจะออกวิ่งในทุกวัน
1.ถ่ายรูปตัวเองเก็บไว้ให้เห็นพัฒนาการ 2.โพสต์สถิติหลังว […]
นักวิ่งแฟนซี คืออะไร
หลายๆคนชอบถามว่าวิ่งไปทำไม ใส่ชุดหนักๆ ไปเพืออะไร มาๆ & […]
ฟันรัน (Fun run)
หรือที่เรียกกันว่า เดิน-วิ่ง เพื่อการกุศล สำหรับการแข่ง […]
10 อันดับ คนที่วิ่งเร็วที่สุดในโลก
10. Bruny Surin – ใช้เวลา 9.84 วินาที ชาวแคนาดา เชื้อสา […]
เคล็ดลับที่สำคัญของการวิ่งมินิมาราธอน
หัวใจของการวิ่งมินิมาราธอนก็คือ การแบ่งเวลาและจัดตารางก […]
อัลตร้ามาราธอน (Ultramarathon)
คือ การวิ่งระยะทางมากกว่า 42.195 กิโลเมตร (มากกว่า 26.2 […]
การวิ่งเทรล (Trail Running)
เป็นการผสมผสานระหว่างการวิ่งและการเดินเขา เป็นการวิ่งมา […]
แจก!! เคล็ดลับของเหล่านักวิ่งระดับโลกในการพิชิตการวิ่งมาราธอน
การแข่งขันวิ่งมาราธอน เป็นการลงแข่งที่ทดสอบความพร้อมของ […]
